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tabletas de melatonina (Circadin) La melatonina se prescribe para las personas mayores de 55 años que sufren de insomnio. o dificultad para dormir. La falta de sueño puede significar que usted tiene dificultad para conciliar el sueño, o que se despierta durante largos períodos durante la noche, o que se despierta temprano, o que no se sienta fresca por las mañanas. El insomnio es una condición bastante común, pero no suele durar por mucho tiempo. La melatonina es una hormona que se produce naturalmente en el cuerpo y está asociado con el control de patrón de sueño del cuerpo. A medida que envejecemos la cantidad de melatonina producida naturalmente por el cuerpo reduce. Tomar melatonina se suma a la oferta natural del cuerpo y ayuda a promover y mejorar la calidad del sueño. discusiones relacionadas Es este un trastorno del sueño o una pesadilla? Energía eléctrica contra sobretensiones / al cerebro cuando se intenta dormir. Antes de tomar la melatonina Algunos medicamentos no son adecuados para las personas con ciertas condiciones, ya veces un medicamento sólo se pueden usar si se tiene cuidado extra. Por estas razones, antes de empezar a tomar melatonina es importante que su médico o farmacéutico sabe: Si tiene algún problema con el funcionamiento de su hígado, o con la forma en sus riñones. Si usted tiene una enfermedad autoinmune. Aquí es donde el cuerpo es atacado por su propio sistema inmunológico hiperactivo. Incluye condiciones tales como la artritis reumatoide, la esclerosis múltiple y el lupus. Si usted está tomando cualquier otro medicamento. Esto incluye cualquier medicamento que esté tomando que están disponibles para comprar sin receta médica, tales como hierbas medicinales y complementarias. Si alguna vez ha tenido una reacción alérgica a un medicamento. Cómo tomar melatonina Antes de iniciar el tratamiento, lea el prospecto de información impresa del fabricante en el interior del envase. Se le dará más información acerca de la melatonina y le proporcionará una lista completa de los efectos secundarios que pueden surgir a partir de tomarlo. Tomar melatonina exactamente como su médico se lo indique. La dosis es una tableta diaria, tomada 1-2 horas antes de acostarse. Tomar el comprimido con un aperitivo o después de comer algo de comida. Esto ayudará a que el medicamento funcione más tarde en la noche. Trague la tableta entera - no romper o triturar la tableta, ya que está diseñado para liberar melatonina lentamente durante unas pocas horas. Si se olvida de tomar un comprimido a la hora habitual, pero se acuerde antes de ir a dormir, hágalo cuando lo recuerde. Si no se acuerda hasta el día siguiente, acaba de tomar la siguiente dosis como de costumbre. No tome dos dosis juntas para compensar las dosis olvidadas. Cómo sacar el máximo provecho de su tratamiento No tome la melatonina durante más tiempo que su médico le aconseje. Puede ser prescrito por hasta 13 semanas. No beba alcohol mientras esté tomando melatonina, ya que reducirá la eficacia del medicamento para ayudar a dormir. Trate de mantener sus citas regulares con su médico. Esto es para que su progreso puede ser monitoreado. Hay algunas recomendaciones generales que pueden ayudar a promover el buen sueño. Trate de reducir la cantidad de cafeína que toma, especialmente en la tarde y la noche. Trate de evitar las comidas pesadas o beber alcohol antes de acostarse. El ejercicio temprano en el día, en lugar de por la tarde. La melatonina puede causar problemas? Junto con sus efectos útiles, la mayoría de los medicamentos pueden causar efectos secundarios no deseados, pero no todo el mundo las experimenta. Aunque es poco frecuente, la tabla siguiente contiene algunos de los efectos secundarios asociados con la melatonina. Usted encontrará una lista completa en el prospecto de información del fabricante suministrada con su medicamento. Los efectos no deseados a menudo mejoran a medida que su cuerpo se adapta a la nueva medicina, pero hable con su médico o farmacéutico si cualquiera de los siguientes síntomas continúan o se molesta. Melatonina efectos secundarios (que afectan a menos de 1 de cada 100 personas) ¿Qué puedo hacer si experimento esto? Sentirse cansado o con sueño
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